[Crazy Sage]

На третий день второй недели тройного потока пришел мне облом - я в какой-то момент повредил связку (а может и не связку) и отжиматься могу только если через боль, но это как-то не вариант. Поэтому пока делаю сугубо пресс и приседания

@темы: Лытдыбр, Мысли вслух, Негатив

Comments

[Вавася]

печально, сделай пока лучше передышку на пару недель хотя бы и повтори со второй недели

[Торрар]

Вавася,
Не вариант. Форму лучше не терять. А вот именно с отжиманиями отдохнуть стоит.

При этом просто можно какое-то время не париться за сроки перехода на следующий этап тренировок. Просто по возможности поддерживать ранее достигнутое (за вычетом травмированного места).

[Вавася]

Торрар, ну тоже вариант)